使用方法：建议每次走10—30分钟，每天一次，10天为一个周期。
1、随心放松散步法：轻松在走毯上走来走去。（休闲健身）
2、专注按摩痛点法：即在走毯上走，发现痛点，则专注按摩。（保健理疗）
3、双手拍腿法：即在走毯上走时，顺序用双手拍双腿同时高抬双腿。（适于关节炎、骨质疏松等患者）
4、全身拍打法：即在走毯上走时，用双手随意拍打腹部、胸部等部位，起到全身放松之功效。（贯通经络）
5、四步保健法：即在走毯上走时，轻松愉快跳四步，同时默想脚心、脚底。（适于高血压患者及脑力劳动者）
使用后效果：
刚走完：感觉脚特别舒服，气血通畅，浑身都轻松。
3天：睡觉踏实了，不乏力浑身有劲，高血压患者头晕和风湿患者的疼痛减轻了，神经炎患者患处感觉灵敏。
7天：失眠好了很多，小便次数减少，耳聪目明、头脑清亮，记忆力加强，咳喘病患者咳嗽减轻、气足了。
10天：风湿骨病患者，药吃的少了，腿脚灵便、上下楼有劲，不便秘了，胃舒服、不疼痛，肠炎好了很多。
一个月后：一觉能睡到大天亮，浑身有劲，精神头十足，小便次数正常，胳膊、腿、颈椎都能活动自如，高血压患者几乎不吃药了，咳喘病不咳嗽了。
长期走步多健：提高抵抗力，减少感冒次数和咳喘病的发作，失眠健忘、神经衰弱、高血压、糖尿病、胃肠病、风湿骨病、男女性生殖系统疾病、更年期综合症等病得到控制、有所好转。有的疾病甚至都不复发，中老年人的动脉硬化、血脂增高、血管病变病症减轻。
全新产品步多健能量走毯给您带来健康。
